L’ostéoporose – de quoi s’agit-il? >>> Evaluation du risque

Tout diagnostic débute par une évaluation du risque.

Concrètement, cela se passe ainsi: votre médecin vous pose des questions concernant les facteurs de risque généraux tels que votre âge, et les facteurs de risque individuels, tels que vos dispositions familiales et vos habitudes alimentaires. Parmi les facteurs à risque, nous comptons:

L’âge (ce sont en particulier les femmes de plus de 50 ans qui sont concernées, ainsi que les hommes de plus de 60 ans)

En vieillissant, certains facteurs de risque en ce qui concerne notamment les chutes et l’ostéoporose augmentent. Cela découle entre autres souvent du fait que vos muscles deviennent plus faibles avec l’âge et que l’ossature perd de sa densité.

Le manque d’activité physique

Moins vous êtes actif, plus grand est le risque de chutes et de fractures osseuses. De nos jours, ce facteur de risque concerne de nombreux individus qui exercent des métiers modernes, où l’activité est réalisée en position assise. Celui qui ne bouge pas régulièrement au moins pendant son temps libre a un risque plus important de souffrir d’ostéoporose.

Chutes

L’individu qui tombe souvent a également un risque plus élevé de se fracturer les os. Si vous avez trébuché ou que vous n’avez pas vu un obstacle, la cause de votre chute est évidente. Si vous ne pouvez toutefois pas expliquer pourquoi vous êtes tombé, vous devriez en parler à votre neurologue et à votre interniste, afin que ces derniers puissent effectuer les examens nécessaires.

Poids insuffisant (l’indice de masse corporelle (IMC) ou le Body-Mass-Index (BMI) est en-dessous de 20)

Si vous perdez du poids et que celui-ci se retrouve en-dessous d’un certain niveau, le risque de fracture double en cas d’ostéoporose. Vous pouvez facilement calculer vous-même votre indice de masse corporelle (IMC) en utilisant la formule suivante:
IMC = poids en kg : (taille en mètre)². Si par exemple, vous pesez 65 kilogrammes et mesurez 1,70, vous calculez: 65:1,7²; le résultat de l’IMC est de 22,5. Un résultat en-dessous de 20 devrait attirer votre attention.

Dispositions familiales

Si vos parents sont touchés par l’ostéoporose, vous courez un plus grand risque que les autres individus d’en souffrir un jour à votre tour. Dans ces conditions, il serait peut-être judicieux de faire faire un examen de dépistage, même s’il n’y a eu jusque là aucun indice d’ostéoporose.

Tabagisme

Celui qui fume, ou a fumé régulièrement, influence son métabolisme osseux. Au cours de la phase de croissance des os déjà, les cellules osseuses peuvent avoir été influencées de manière négative lors de la formation de leur structure.

Consommation d’alcool

L’abus d’alcool perturbe le métabolisme osseux et entrave l’activité des ostéoblastes, c’est-à-dire des cellules qui permettent le remodelage osseux. La valeur indicative maximale est de 30 grammes d’alcool par jour. Cela équivaut environ à deux ou trois verres de bière. La consommation d’alcool peut – tout comme le tabagisme – occasionner dès la phase de croissance une formation osseuse défaillante.

Temps d’exposition aux œstrogènes

Les femmes qui ont été peu exposées aux œstrogènes (ménarche tardive, ménopause précoce) ont un risque d’ostéoporose plus élevé. Ce qui signifie que plus le premier cycle menstruel est apparu tardivement et plus tôt la femme est ménopausée, plus court sera le temps d’exposition de son corps à l’hormone œstrogène et plus vraisemblables seront les répercussions négatives en termes de risque d’ostéoporose, car l’œstrogène aide le corps à stocker le calcium qui rend l’ossature solide.

Médicaments

Certains médicaments (comme les neuroleptiques et les antidépresseurs) occasionnent des fatigues ou influencent la coordination. D’un point de vue statistique, toute polymédication, c’est-à-dire la prise simultanée de quatre médicaments ou plus, augmente dès le départ le risque de chutes. Si c’est votre cas, il serait raisonnable de demander à votre médecin d’estimer régulièrement votre risque de chutes en vérifiant la liste de vos médicaments. Certains médicaments peuvent directement perturber le métabolisme osseux et augmenter le risque d’ostéoporose.

Calculez vous-mêmes votre risque d’ostéoporose; il vous suffit tout simplement de remplir un questionnaire en cliquant ici. Si le total des points est de 3 ou plus, d’autres examens concernant l’ostéoporose devraient être effectués.